Day 3
おはようございます！
ダイエット3日目です！
よく考えるとダイエットと言いながら
何もしていない💦
ChocoZAP海外にもできないかなー
ジムのないホテルなのでウォーキングと室内筋トレくらい頑張ります！
そして今日から2週間、体重が計れません
恐怖ですが、姿見で体形はチェックします！
今日からフランスのホテル暮らし
朝ごはんはホテルのビュッフェです。
その前にホテルの周りを30分ほど散歩。
まだひんやりする気温で、快適に歩けました！
明日以降は一日中歩きっぱなしの予定ですが、
今日は篭もり作業なので…
戻って朝ごはんの話。
フランスの朝って野菜ないのですね…
脂質、たんぱく質、糖質
3大栄養素は摂れているかな…
