秘密のダイエット

今晩は〜❣️

一昨日から体力維持をしながら、ダイエットをはじめたけど、やっぱり自分だけでやり続けるのは難しいですね〜。

色々調べると、

糖質フリーがやり続けられれそう^_^

食べ物我慢すると、お肌も汚くなるし、リバウンドも心配だよね〜。

食べる時間にも関係あるみたいよ〜。

そういえば、友達が、野菜から食べていたな〜〜って思い出したので連絡して、聞い見よう、

無理せず痩せたいものね〜。