久々にエクササイズしました
本当は本気でやらなければならないのですが、
まだ半月板損傷が完治してないので軽いものを
「turbo jam」というものです。
これは、皆さん記憶されているでしょうか、
ビリー隊長がブートキャンプで、
各地でエクササイズをしまくり、稼ぎまくっていた頃に、便乗してテレビ通販をしていたビデオです。
私は安く買う為に、アマゾンで輸入盤を買いました
先生はキュートな
Charlene Johnson. 先生
今はどうしているのかググると、
エクササイズ本を出す作家としての地位を築かれたようです。
可愛い笑顔は健在
このエクササイズビデオのいいところは、慣れてない人も、足が上がらない人もできるように、
先生の近くで踊る他の出演者が
無理の無いエクササイズ方法で
踊ってくれるところ。
久々に踊ると新鮮！
で、振り付けを覚えていた私、
昔とった杵柄！
「おどってないで、このふくを
ぬがすべきでちてよ！」
「あー、すっきりちまちてよ。
ガリガリさせていただきまちてよ！」
ちなみに、お嬢が家でガリガリしていい場所は、ここを含めて3箇所。
怒っていても、それは守る 良いお嬢なのでした〜