健康診断

この前、仕事の健康診断を受けてきた。

１年前と比べたら2キロ増

腹囲とか5センチ増

最近太ったな〜と思ってたけどまさかの結果にショックを隠せなかった。

早速昔かったトレーニングマシンを引っ張り出してきて有酸素運動とストレッチを始めた。

赤ちゃんほしいとか思う前に自分の体調管理頑張らなくてはー！

ひとまずの目標！

マイナス２キロ。

腹囲は目標立てず自然に任せる。