中々仕事に追われ、アップできないでいましたが、
ちょこちょこ書き溜めてはいるので
少しずつ(>_<)
さて、イタリアにいると
基本 朝食はたべません。
イタリア人の朝食はエスプレッソのみの人がほとんど。
もしくは、エスプレッソ＋甘いパン
こちらの人は、その後出勤してすぐに
10時の軽食タイムがあるので、
近くのバルなどでパニーニをつまむのが
お決まり！！
なので、団体旅行などをあまり
経験したことがない方で多いご意見は
『 食事質素よね。 』
『 イメージしていたイタリアンと違った。。』
などなど（ ; ; ）泣
これでも、こちらの人にとっては
ご馳走なのです。
内容はホテルにもよりますが、
ほとんどは
パン数種類/ハム/ベーコン/スクランブルエッグorゆで卵/ヨーグルト
この内容で満足がいかない方が多いと
イタリア人の友人に話ししたら
とてもびっくりしてました。笑
イタリア人は、夕食のスタートが
20:00以降。
そしてゆーっくり時間をかけて食べますので
そういった理由で朝はあまりいらない。
ということだったのです。(*'ｪ`*)
さて、もうそろそろダイエットを意識し
一ヶ月がたとうとしてますが
周りの人からは、特に顔などがシュッとしてきたと言われ始め。笑
モチベーションをキープするのに奮闘してます！
お菓子との戦いです(´･_･`)
あと、マッサージの件は続けてます。
とりあえず、3ヶ月は絶対続けるってきめたからね*\(^o^)/*
これはイタリアのビール
モレッティ。ご褒美です。