息をして微笑んで・・・

Breathing in, I calm my body.

Breathing out, I smile.

Dwelling in the present moment

I know this is a wonderful moment.



時間もいらないし、場所も選らばない、お金もかからず　誰にでもできること

平和とは自分の中にあるのでしょう。




息を吸い、身体をリラックスさせる

息をはき、微笑み

今、この時を生きる

これが素晴らしい瞬間なんだと。

仏教という教え

ブータン、タイと旅してあらためて「仏教」への興味が大きくなりました。





本棚を眺めるとこの本が気になりました。

去年に講演予定があり震災で中止になってしまったティク・ナット・ハン。



去年買ったのにまったく読んでいないので、今日からこれを読んでみよう。




第１章は



苦しむだけでは充分ではない。










ブータンの出入国カードについてきたカードをしおりに使わせてもらいました。




あ、ブータンの報告はカイラスの方をみてくださいね！



http://profile.ameba.jp/travel-kailash/

否定的なことば

バンコクのガイドさんとの会話でのできごとです。


バンコクの有名なレストランの前をバスが通過の時、僕が


「このレストラン、列ができているけど美味しくないって聞いたけど？」と言うと




ガイドさんが

「美味しい、という人が多いから美味しくないとは言わない方がいい。僕は美味しくないと思うけど」

との返事。



そう！

わざわざ「美味しくないよね」とかは口発しない方がいい、と僕はよく感じていたのだった。



僕が美味しいと思っているレストランにお客さん達をお連れして、お一人が

「あまり美味しくないなぁ」と言ったら

「ほんと、辛い！」など否定的な言葉が連発。



他のグループが同じところで同じメニューをお出しして、お一人が

「ほんと、美味しいね！」と言ったら

「美味しい！美味しい！」と連発。



一人の言葉が味覚を、場の空気を左右することがよくある。



おもしろいね。