不安を書き出す。

朝も昼も夜も、なんなら寝ている間もか。
とにかく強い不安感は消えない。
消えている時間が片時もない。
心臓と頭と両方で締め付けている。

なにがそんなに不安なのか。
自分でも良くわかってはいない。
漠然とした不安がどんどん枝分かれして、伸びてしまって大変なのだ。

逞しい想像力。
プラス方向へは行かない。

一つずつ、不安に思うことを書き出して目にしてみる事をやってみようか…。