こんにちは
HSP女子の溺愛マインドを育てる
Kaoです
カナダに戻るまで、あと3週間！！！
の、
このタイミングで、、
まさかの帰国延期になりそうな状況！！
ガガーーーーーーン😱⚡️⚡️
順調に準備が進んでいただけに
すんごく動揺しちゃって
風邪気味だったのも、ますます不調になり…
危うく悲劇のヒロイン演じかけました😂笑
不安って
自分の頭の中で
何十倍にも大きく育てられる！！！
しかも、とっても簡単に⚠️
そして、
そんなネガティブな状態って
自律神経のバランスを乱す
↓
腸内環境が悪化
↓
免疫力低下
↓
気持ち沈む
↓
自律神経乱れ続け
↓
・
・
・
不健康スパイラルに陥る！
そんな研究結果もあるくらい
心と身体に影響するんですよね。
そりゃ、風邪も長引きます😅
その不安が
立派な大木になってしまう前に
何が不安なのか、ちゃんと見てあげて
何が不安なの？
どうしてそう思うの？
その不安な未来は実現するの？
実際起こったらどうなるの？
痛めつけられるの？
罰せられるの？
命の危険が及ぶの？？？
頭の中で膨らませた不安は
息が詰まるほど大きなものに感じるかも。
でも、
よーーーく見てみると、
本当にそうでしょうか？
『感じるだけ』
だったりしないですか？
わたしの話。
今月末でカナダに戻れなくても、
当たり前だけど
誰かから罰せられたり
命を脅かされるものではないです☺️✨
脳内悲劇のヒロインちゃんが
ちょっぴり大袈裟に演じてくれただけ❤️
彼さん
は
更にわたしへの協力体制が強まり💕
家族(主に母)には
「むしろ延期は大歓迎✨」
みたいな反応されました😂笑
ね❤️
どうしよう…
ってなってるのは
案外自分だけ😉
悲劇のヒロインとして演じさせるのも
コメディにするのも
ハートフルストーリーにするのも
全部あなたが選べるんです💓
さあ、
あなたはどんなジャンルのストーリーを選びますか？✨
今日も応援しています
Have a wonderful day
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