ママ友さんが今日は家にくることになった。

私のダイエットのことで色々聞きたいってことみたいだけど、そこまで変わったことしてるわけでもないし。

ただ旦那と一緒にお菓子変わりに豆乳クッキーを食べてるってだけだからコーヒー

後うちでは夕食は早く済ませるようにしてる。

その後お腹が空いたら豆乳クッキービックリマーク

これだけなんだけどね。

たしかに継続って難しいなって思うこともあったけど、お菓子でダイエット出来るんだから嬉しい。

飽きっぽくても続くんじゃないかな~。

今日みんな「本当にこれだけ」って言いそう。

自分でやんないと結局わからないんだら試してみればいいのにDASH!


短期ダイエットにぴったりの豆乳クッキー↓
豆乳クッキー
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毎朝6時に起きて朝ごはんを作ってますよ!

旦那も6時半には起きて手伝ってくれたりします。

子供の頃は5時半とかに起きてワンチャンの散歩してましたね~。

今は昼からが多いかな。

やっぱり早起きっていうとそれくらいの時間になるんじゃないかな晴れ

休みの日もだいたい7時には起きるので基本的に早起きな方かもチューリップ赤