↓症状の写真があります。
↓
まえにも写真をのせた
かなり長引いている指のアトピー、
治るスイッチはいったみたいです。
こんな、ガビガビになって…
この後また、
汁だーだーと、 皮がベロベロを
3周くらいして…
あと、ひといきー。
ぐんぐん治り始めたのは、
ある事を「やめる」「断る」決断をした時からでした。
旦那さんに相談して、いいんじゃない？と言われただけでかゆみは治まって、
すべて終わってすっきりした日、一晩で腫れがひいていました。
ミツロウとシアバターで自作したクリームでラップして寝たら指が曲げられるようになって、
ほんと、利き手が使えるってさいこうー！
と、ありがたさを感じているところ。
もちろん、「心」だけじゃないよ。
いろんなものの、バランス。
バランスと言えば、今日はこんなお話を聞きました。
アトピーが完治した人が、
ある事をしたら再発して大変なことになった！
何をしたか？
秋に、夜、ジョギングを頑張ったんだって。
アトピーは運動も有効。
だから、がんばって走りこんでた。
それなのに、再発。
どうしてかというと、
これは漢方の方が言っていたのだけど、
季節によって養生の仕方がちがう。
夏は出す、冬は溜め込む、
とか、聞いたことあるかな。
秋は、活動はゆるやかに、
あたためて、動かない冬に移行していく時期。
夜は特に、ゆったりとすごす。
運動するなら、朝や昼間にかるく。
そんな時期なのだそうです。
アトピーの人は、わたしの経験上ですが、
ゼロか100、
白黒つけたがる、
極端、完璧主義、
こんな人が多いです。
悪いことじゃないし、才能でもあるけどね。
この克服法！ってなったら、
がむしゃらにそれをやる！
そればかりやる！
みたいなクセにもなりがち。
知識と、体の感じる感覚をうまく取り入れて、
ポイント、ポイント、おさえる。
あとは、休んだり、楽しんだり。
そんな、治し方の「バランス」「センス」
とても大事だなと思いました。
食事がむしゃら、
環境大げさにやった、
わたしは苦しかったです。
ところどころ抜けるようになってから、楽に治り始めました。
時々こんなふうに指とかに出ても、不便だけど絶望しない。
そんな気楽なかんじになりました。
秋は、あったかく、夜はゆったり、
知識もいいけど、
体が気持ちいいことをしようっと。