今、どちらに寄っているか。

「そうだよね！食べ物我慢しまくってもストレスだし食べてもいいよね！」

ばかり言っている人は、

食べ物をいちど本気で変えてみるくらいがちょうどいい。

「やっぱり食べ物をもっと！環境をもっと！整えないと…」

ばかり言っているなら、

いちどそこから離れて、心や人間関係に向き合ってみたら何か変わるかも。

ようは、どれが正解とかでなく、

バランスなんだよね。

今、どちらに寄っているかな？

アトピーは、バランスだいじ。