初めまして
食の力を使いこなし、
自らの夢を叶える子ども(大人)を育成する
「食べトレ」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの ふせぎあかり と申します
突然ですが…
毎日のメニューを考えるの面倒〜！ ついつい食べすぎちゃう… 子どもが野菜を食べてくれない… 栄養ちゃんと摂れてる？ 結局、何を食べればいいの？また、
「体調や心に関する気がかりなこと」
ってありませんか？
便秘
イライラ、キーキー
一日中眠い
よく泣いてぐずる
皮膚がカサカサ 鼻水がよく出る
怖がり etc...この
「食の悩み」
と
「体調や心に関する気がかりなこと」
両方を一気に解決するための
手がかりを与えてくれたのが
私がお伝えしたい
「食べトレ」
のすごいところなんです
それぞれの悩みに
一つ一つアプローチしていこうとすると
膨大な時間と労力がかかって
気が遠くなるような気がしませんか❓
実はとっってもシンプルな方法で
気持ちも身体も楽になるかもしれません
そんな「食べトレ」のあれこれを
私と家族の変化や経験をふまえて
これから綴っていきたいと思います
どうぞよろしくお願い致します
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