こんにちは！

ご訪問いただきありがとうございます

金野（こんの）めぐみです。

金曜日に、珍しく、４歳の娘が発熱しました。

朝、不調な娘は、

葛ねりを欲しがり、

おみそと一緒に食べました。

それからは、水分のみ(※)ちょこちょこ飲んで

ひたすら寝ていました。

※梅酢を一滴たらして

　ミネラルとクエン酸を補っています

で、わたしは、

葛ねりの朝ごはんのあと

何だかんだでお昼ごはんを食べそこね、

3時過ぎに、

ふーっ、やっとごはん

途中ぬかづけをつまみ食いしていましたが、

乳飲み子がいるから

食べれないと、ふらふらになります^^;

（ファスティングしたいわけじゃないのに！）

ありあわせランチでも、

腹ペコだと豪華な気分♪

お味噌汁がじんわりしみわたります〜！

茹でただけのほうれん草。

お恥ずかしながら、

切ってもいない

いいの、美味しいから！笑

(授乳ママの昼ごはん)

と、ゆっくり食べようと思ってたら、

息子がふぇーんとお目覚め！

そして、娘も起きてきた

納豆ごはんとお味噌汁をどうしても食べる！！！

と、つよく欲しがりました。

ごはんは、まだ早いんだけどな〜

おかゆにしない？？

お腹ビックリしちゃうよ〜

ゲーってなっちゃうかもしれないよ〜

と言っても譲りません

しぶしぶ出したら、

ごはんと味噌汁をほんの少しずつ食べました。

必要な量しか食べないことに一安心。

すごいなぁ。

子どもは本能で、わかっているんですね。

希望したごはんを出してもらえただけで、

心が満足したみたいです

実際には食べられなくても、

食べたい！の意思表示は

回復の兆しととらえて、

ゆっくり、ゆっくり、付き合っています

子どもが不調なとき、

食べさせなくていいのか？

何なら食べてもいいのか？

どうしてそうなるのか？

分かっていると、

慌てなくてすみますね

とはいえ、自分を後回しにして

ふらふらしたら元も子もない！！！

気をつけます〜^^;

新型コロナウィルスの話題ばかりですが、

風邪や胃腸炎、インフルエンザも

流行っていますよね

看病されてるお母さんたち、

ご自身のこともいたわりましょうね〜

せめて、ふとした隙に座りましょう

ずっと立ちっぱなしは

女性にとって大切な腎に負担がかかりますので

自戒の念も込めて

今日はここまで。

最後までお読みいただきありがとうございました

【料理が苦手なママのための時短ごはん専門家】

食べトレ®シニアインストラクター（埼玉・東京）

離乳食講座＝食べトレベイビーズ講師

金野めぐみ／こんのめぐみ

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4歳娘が体調を崩した時のごはん