神戸のディープタウンから

元CAがお届けする

シロクロつけない子育て

少しのコツで嬉しい変化をご紹介します

【神戸／大阪】

見た目はマダム中身はオッサン

まえかわなみきです。

５歳男児を育児中、ワーママ、

シングルマザー、元国際線CA、

食べトレインストラクター、マナー講師

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突然ですが

チャメ

という果物はご存知ですか？

チャメは韓国では
スイカと同じくらいポピュラーで、
韓国では1人あたり年間で3.7キロも食べる
代表的な果物です。

日本ではまくわ瓜（マクワウリ）といいますが、
日本のそれとはちょっと違います

昔、日本のマクワウリを韓国に持って行き
育てたものが
チャメという名で現地で定着し
今では韓国で夏の定番になっています。

日本でもチャメが買えるんですよ。

イオンやコストコで

コストコでは金曜に箱で山積みされていたのが
日曜の夕方には
既に完売するほど大人気で
コストコの定員さんも驚くほどです。

肝心の味なんですが、

めっちゃくちゃ

素朴な味・・・
（ほんのり甘みがくるのか・な・・）
スイカとか桃みたいに
甘～～い！ってわけではない。
（甘いって思う人もいます）

キムチとか辛くて濃いものを好む
韓国の人が
なぜこの味を恋してやまないのか？
それこそ謎なんですが(笑)

昔から食べている定番だから
脳が美味しいと認識しているのかな？
（素朴だけど美味しいですよ）

日本の納豆みたいな
位置づけなのかな？と少し韓国の
文化に触れた気がしました。

日本のマクワウリと違って
韓国のチャメは
種まで食べられます
（食べない人ももちろんいます）

栄養もバッチリで90%が水分、
アルカリ性のチャメは
ビタミンC、カリウムがとっても豊富。

チャメピクルスやフルーツポンチも
おススメです。

もし近くにイオンやコストコがあったら
星州（ソンジュ）のチャメ
この一択を選んでくださいね

あとおススメ情報！！
コストコには韓国産の
「ソンジュのチャメ」
意外に

ノンサンのスイカ⇒韓国産のスイカ

冷凍干し柿⇒マンゴーを越えるおいしさ

楽天さんでも売っていました

ファーマインド　真の実　【送料無料（冷蔵便）】おやつ熟柿　干し柿　10袋入

楽天市場

3,800円

ビビゴの水餃子

送料無料★CJ bibigo 水餃子 800g★ ビビゴ人気餃子餃子加工食品韓国餃子韓国マンドゥ韓国食材韓国食品本場の味 freeze

楽天市場

2,580円

#015734-2P bibigo ビビゴ肉の野菜冷凍王餃 5種の野菜、春雨、豆腐入りの韓食餃子 1kg×2個

Amazon（アマゾン）

2,200〜3,820円

どこかの四天王みたいな名前ですが

このあたりがおススメだと
韓国人のお姉さまに聞いたので
また現地レポしますね！

コストコに行ける方は
どれもアタリだから
買ってみて損はないですよ！
（コストコツアーしたいですね笑）

明日も素敵な１日になりますように。

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見えなかったモノが見えてくるはず
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輝く未来を手に入れるには
『食事』はめちゃくちゃ大切です！
そんなマナーや食のお話を
こちらでもお伝えしていきます。

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食べトレとは？
（食べるトレーニングキッズアカデミー協会の略）　　　
あらゆる情報が手に入る今の世の中だからこそ
自分に必要なものを分かって
秘めたチカラ（５つのチカラ）を発揮させる
世界一ハードルの低い食事の考え方です。

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忙しくなる時に一番後回しにしてしまうもの
それは食事です。
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コストコで見つけた韓国で大人気のチャメ