５歳男児を育児中、ワーママ、

シングルマザー、元国際線CA、

食べトレインストラクター、マナー講師、

神戸のディープな町から元CAがお届けする

シロクロつけない子育て

少しのコツで嬉しい変化をご紹介

【神戸／大阪】

見た目はマダム中身はオッサン

まえかわなみきです。

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前回のキムチ作りのレシピを

たくさんの方が見てくださって

ありがとうございます

→

免疫UP♪本場のキムチ作り体験／レシピあり

皆さん、キムチ好きですか？

あまり作ろうとは思わないけど（笑）

興味はありますよね！？

この前ご紹介した

韓国農協

http://www.koreafood.co.jp/

こちらでキムチ購入もできます

さて、最近タピオカブームが
去ったり去らなかったり（笑）

オリンピックと共にタピオカブームも
去るのでは！？と言われている中、

既に次のブームを予測している番組もあって。。

タピオカの次に流行るもの　　

タピオカ、本当に流行りましたよね！！
私、一度も飲んでないけど・・・
冬もホットタピオカとかありますけど
やはり夏に飲みたいイメージです。

で、次に来ると言われているのが

ジャジャンっ！！

レモネード

と、

と！？

バナナジュース

そう、2つあります。
しかもどちらもイエロー

レモネードは関西でも確か
大阪駅にある大丸？か阪急？に
既に専門店が入っています。

気になるのは
バナナジュース

関西では
ミックスジュースが有名ですが
バナナ多めなイメージです。

私はバナナが来ると思ってます。
年中手に入りやすいし、
何より「発酵」とか
できそうだし！

バナナダイエットで
黒砂糖とりんご酢で発酵させた
ドリンクとかありましたよね？

色んなダイエットしてるのバレちゃう（笑）

あと半年もすれば町のあちこちに
黄色い店舗がたくさん現れることも
あるかもしれませんね！

そんな世間の流行りとは
全く関係ありませんが、
マイブームになりそうな予感のものが。

それは・・・

炭です。

えっっ？炭？

って思いますよね？（笑）

丁寧に焼いた炭を粉にして
水に溶かして飲んだり

色んな事に使えます。

吸収力、吸着力に優れている炭は、
体に溜まった電磁波を取り除いたり
放射のうを排出すると言われています。

私には抗がん剤治療中の父がいるので、

こういう炭は気になります。

炭も以前大ブームを起こしましたよね。
お米と一緒に炊いたり脱臭だったり、
水に入れたり、
これまたブームが来たらいいなぁ。

実は果物についた農薬を取るのにも
優れているんです。
（特に水溶性の農薬に関してはです。
全てではありませんが）

炭が入ってるのですこーし黒いですね。

（なんか、浮いてますね

）

りんごを20分ほど

時々コロコロしながら入れているだけです。

あとは普通に切って食べます。

りんごって、特に無農薬のりんごは

ほとんどありません。

あっても省農薬。

もしあったとしめもべらぼうに高いです！

果物の農薬除去って色々あって

有名なものは貝のパウダーとかあるんですが

私はそれよりも良いかなと思っています。

何より、この炭は飲めますしね。

自分も子どもにも少し入れて飲ませてます。

大事なことは

流行りだからとかみんなが使ってるからではなく

自分にとってなぜこれが良いのか？

どうしてこれを使うのか？

そんな迷わない軸があると

選ぶことが楽しくなるし

出会えた時「おーーーっ」って嬉しくなります

もちろん、

タピオカも気になります。

暖かくなったら飲むぞっ！！

素敵な1日になりますように♪

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気になる方は食べトレ講座があります。
まずはやってみようって思うことが大事。
その一歩をサポートしますよ。

ショクトレ？

いいえ

たべとれです

食べトレはもともとシンプルな食材や調理を
お伝えしていて、和食がもつ本来の力を使って
日々の食事に取り入れています。
だから、これを学んだ人は

元気な人多い！へこたれない人が多いんです

詳しくはプロフィールへどうぞ

タピオカの次に流行るものは？