まだ自分も知らない魅力を開花させ
思い通りに人生を歩む
女性の願いを我がままに実現させる
マイストーリークリエイター🍎
わかなです
訪問ありがとうございます！
やっぱり今日も暑いですね
36℃、37℃という表示を見ると
人の体温と同じだなぁ～
体の中の細胞も
こんなに暑い想いをしてるのかぁ～
なんて細胞や臓器の気持ちになってます
看護師ということもありますが
子どもとの会話の中でも
発熱時や
体が火照っている時など
こういった話をすると
何？何？って
子どもが食いついてくるんですよね
そんな時にはすかさず、
体の中も暑くなるから
水分摂ろうね
って熱中症予防の声掛けもしたり
子どもが自然に
自分の身体を大切にできる工夫も
一緒にしちゃうと、
毎日ガミガミと
ちゃんとお水飲んだの？
手洗いうがいしてよ！
などなど・・・
言う回数も減ってきますよ
ちょっとの声掛けで、
ママのイライラが減るって本当に大事
暑くなると、
過ごしにくいだけじゃなく
浮腫みやすくもなるし…
イライラや不快になるものは
少しでも避けたいですよね
そうそう
浮腫みの軽減には
パクチーがオススメですよ
パクチーは
抗酸化作用があり
アンチエイジングに
効果的なだけでなく、
デトックス効果も期待できます
苦手な方も多いけど、
女性にはおススメの食材
これからもっと暑くなりますよね
夏に負けない身体へ
水分補給や日々の食事から
気を付けていきたいですよね
そして！そして！
明日から4連休
行き当たりばったりな過ごし方や
どこにも行かないからと
朝寝坊＆夜更かしでは、
1日の充実度に差が出てしまいますよ
どの程度、
お仕事の予定をいれるのか。
家族との時間は
どのように過ごすのか。
充実した1日にするのは
私の行動がカギになる
では、ここまでです。
おまけの一コマも
もしよかったらどうぞ
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噴水で手を洗っちゃうのは、
子どもならではの発想
初めて地面から
水が噴き出るのを見たら
誰でも怖くなるよね
噴水より
水たまりでダンスする方が
何倍も楽しい
