美容と健康の為に、
色々と使える、スティック・ミキサーをGETしました～
用途によって、色分けされているので、
とーーっても使いやすいです
レシピ本も付いています。
とりあえず、さっそくグリーンスムージー
・バナナ
・アボカド
・ホウレン草
・ヨーグルト
・牛乳
・豆乳
とりあえず、こんなもんでMIXしてみました。
見た目はアレですが・・・・
お味は、ただのバナナシェイクでした
ただ、グリーンスムージーは本来、
水だけですので、
こんどは、お水で作ってみたいと思います
牛乳やヨーグルトなどの
動物性タンパク質と一緒に摂ると、
吸収されにくいそうなんです。
残ったら、蓋をして保存。
時間が経つと、空気に触れている面が
ますます気色悪い色になります・・・・
見た目は悪いけど、味は変わりません。
そして、健康の為、
カルシウムを摂取
いわしのつみれ汁
いわしが、超なめらかだったので、
ふわふわのつみれになりました
オッパーも「美味しい」と大喜びです。
将来的には、離乳食。
最終的には、介護食まで使えるので、
良い買い物しました
