食物繊維たっぷりの玄米


この時期、玄米新米も出るんですね~~。




今回は、あきたこまちにしてみました音譜




「玄米って美味しいのブーン( *`ω´) 」


にしこくんが、興味津々でのぞいてます目


サイパンダの楽しみ♪



ちょうど会社で、

白米あきたこまちを頂いたので、

ALLあきたこまちで食べたいです音譜




うちの比率は、


白米:玄米=1:1.5


サイパンダの楽しみ♪

150gと300g、幅違いませんかはてなマーク


何かよく分からないので、

計量カップを使いますあせる




ペタしてね