玄米★北海道 ゆめぴりか

「ゆめぴりかって何ですか？」

のコマーシャルで知ってた北海道のお米、

ゆめぴりか

突然、今更ですが、

健康の為に玄米ご飯にしようと、

アマゾンでポチッとなしました～

重いものこそ、アマゾン甲斐がありますよね～

一晩ぐらい水に浸けておくと、

発芽玄米になるらしいです・・・・・。

サイパンダは玄米１００％でも問題ないのですが、

オッパーには、厳しいと思うので、

白米とのハーフにしております。

さて、これでどんな効果が得られるのでしょうか

楽しみでーす