浮腫み取り！菌活で夏バテ防止しましょ(*^^*)

お早うございます

久々の投稿です

毎日暑いですね

夏バテ！熱中症！気をつけなくちゃいけません

で、朝から西瓜

梅雨前から、私は浮腫みが始まるので

紫蘇ジュースや西瓜、さくらんぼ🍒

浮腫み取り食材を積極的に摂ると

ほんと、楽になります

そして、最近復活した糠漬け

今回は大好きな瓜

瓜科は西瓜🍉も含め、身体の浮腫み取りにもいいんです

そして、腸活菌活

発酵食品も夏バテにはいいですよ！

植物性乳酸菌を積極的に摂ってパワーアップです

さぁ、金曜日！

乗り切れる

るんっ