よく、食べ物→健康的な食物を取り入れると心身ともに健康的になると言われるが、それは、半分真実で半分嘘である。
それは、私が身を持って体験したから言えることである。私は小さい頃から、添加物をあまり使っていない、メイドインジャパンのものを口に入れてきた
母がそこにこだわりがあったからである。
小学生のお弁当も、煮物などが多く、ほかの友達は
スパゲティや可愛いキャラクターのがあったりで
羨ましかった思い出がある。😋🍴🍱🎶
今は、その食事が健康的なのだと知ったから感謝している😊
20歳を過ぎてからも、実家に住んでいたので、
変わらず、健康的な食事だった。。
だが、心は全くの不健康だったのである。
いつも何か満たされない不足を感じていた。
小さい頃から昔ながらの日本食だったので、
体は健康体。が、心は不健康体。
過去の私を見ていくと、自分に合った環境にいなかったから、そして、自分と向き合ってこなかった結果、がらんどうな感じだったのである。
食は確かに大事だ。
だが、それと同時にココロを大切に
してあげるのが1番良い人生を送るのではないかと思う。 【続く】