軽度異形成の精密検査行ってきました
1年前にやったけど、どんな痛みだったっけな
と思いながらいざ東京へ。
コロナ流行ってるからすぐ帰えろうと思いながらそそくさと行きました
個人病院だけど、自動会計だし家の1室みたいな部屋に診察台あって高級感あふれる婦人科でした
先生も優しくて安心しました
すこーしだけ痛かった
5分くらいで終わって会計6500円。
やっぱそのくらいするよねー
結果はスマホのアプリに通知が届きます。
結果聞きに行かなくて良いって最高
帰りにいちごミルクあんみつ買って帰りました
ご褒美ご褒美
最近ハマってるジム
最近毎日のようにジムに行ってます
昨日は筋トレ、プール、ジャグジーの疲れMAXコース
今日はリラックスストレッチの講座とウォーキング20分のやや疲れコース
なんか運動するとなんとなく整う感じがしてすごくよく寝られる
続けていけば痩せるかな〜。
7キロくらい落としたいのよね
あんみつ買ったけどwww
朝は置き換えでヨーグルトとさつまいも、昼は好きなもの、夜は鍋と食事はこんな感じ
前痩せた時はこれで痩せたのだ
食事改善って無理してるやると結局頑張れなくなった時は元に戻るからあまりやりたくない
無理なく長く続けられる方法で痩せたい
とりあえず、赤ちゃんくるまでジムを続けて食事も今のまま頑張ろ