つかの間の休息

　午後の診療開始後少しばたばたしていました。波は去りましたが17時からまたパニックになりそう。今はほんの少しの休息時間です。tea timeができました。これからはまめに水分を摂取しないと血液がどろどろになってしまいます。

　水分補給には何が良いと思いますか？もちろん歯のためを考えてですよ。お茶、水です。いわゆるアイソトニックドリンクは糖が多いので、歯の健康を考えるとおすすめできません。普段私たちが運動して汗をかくことがありますが、水分は必要です。多少の電解質要ります。でも、必要以上に当分を摂取する必要はありません。どうしても必要ならアイソトニックドリンクに水を足し薄めて飲むことをおすすめします。トップアスリートは市販のアイソトニックドリンクを使ってはいないと思います。

それにしても昨日に引き続き暑いです。日陰にいると気持ちいいのですが・・・。

季節の変わり目

　ここ最近急激に暑くなっています。名古屋では最高気温が31度を超しました。連休中は雨の陽が多く20度にも達しない日が続きました。
　GWが終わったら急に30度越えです。体調不良になる方も多いのでは・・・。

　慢性的に歯周病があったり、歯の根っこの先に病変があり以前腫れたことがある方は、ひょっとしたら急性炎症を起こすかもしれませんよ。

　体のコントロールができなくなり抵抗力が落ち、細菌の力が勝ち一気に腫れることになるでしょう。

　体調管理、規則正しい生活をおすすめします。この時期にお口の中の検診受けたらいかがでしょう。症状のない時に受け、しっかりクリーニングされてはいかがでしょう。より健康的な状態を維持できますよ。

やはり我慢しちゃうの？

　以前歯の痛みについて書きました。ここ最近当院で痛みを主訴として来院される患者さんが目につきます。

歯肉をパンパンに腫らして来られる方、

歯に大穴が開いていて我慢に我慢を重ねて来られる方、

口内炎で来られる方、

知覚過敏で来られる方

咬むと痛いといわれる方

人それぞれ痛みの感受性は違います。

痛みが引いても最後まで治そうね。