久しぶりのサッカー

昨日のレッスンでの全力疾走といい、本日のサッカーといい、自分も久しぶりに体を動かした！

暑さへの対策もしていかないといけないな…

筋力アップと定期的な運動も必要と気づかされた、土日になった。。

運動の楽しさを伝えるからこそ、運動を楽しめるからだ作りをしていこう❕

さぁ～月曜日！

最高の準備をしよう！

楽しみがたくさん待ってそーだ✨

ありがとう！今日！明日もよろしく！