• 人の暮らしを支えるもの　(第14話　道案内)

• 頭の良さは生まれつきなのか？　明日の成功を決める要因を考える　(第13話　適当な人生)

• 15分でやる気のスイッチを入れる！　(第12話　ケーキ作りのコツ)

• 集中を邪魔するのは何？　集中時間を伸ばすために　(第11話　のどの渇き)

• 初心者向け英語の勉強法　(第10話　形のあるもの)

• 記憶術の本質　覚えることが多すぎる？

• 情報を一元化するメリット　効率的な試験勉強の仕方は？　（第8話　教科書の落書き）

• 変な執着心や、こだわりは捨てて生産性を上げる考え方　(第7話　美しいノート)

• ドリームキラーに惑わされない考え方　根拠のない言葉に負けるな！　(第6話　志望校は譲れない)

• 人の不安を解消し、勇気を与える方法　(第5話　2時間の電話)

• 問題の解決は大事。でも、そもそも大きな問題が起きないようにするには？　駐車場で転んで考えたこと

• 勉強計画　勉強自体に専念するための考え方(第4話　新たな誓い)

• 勉強時間の記録方法　(第3話　4つ折りのルーズリーフ)

• 勉強時間を簡単に管理する方法は？ (第2話　電車での気づき)

• 時間の無駄遣いに後悔したくない　(第1話　あのときの1時間)

• 好きなことをして集中力を鍛える！　簡単だけど奥の深い訓練方法

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