堅く考えませしぇーん
毎年冬は体調が悪く〔寒いから当たり前だけど〕、自分的に体力の活動制限がある。
でも暖かくなってきたので昨日は久々に予定を詰めてみた。家に帰った途端、疲れて床に寝転がってしまった笑
でも充実した日だったし、何より誕生日に誓いを立てた『やったぶんだけ身につくからしっかり向き合う』を実行できる体力があると自信にもなった!
昨日のダンスでは常温で汗がしたたるぐらい汗をかいた
代謝が上がってる
やってきたことは絶対身になっていく。カメさんペースですけどね
今の私の本気で向き合うって方法は昔の方法ではダメで考えの方向性を変えねばならない









