すっかり間があいてしまいましたが、
②の続きです。
「どうせ私なんて」ってキモチ。
無意識にもこんなにあったんですね
そしてみえた私の本音。
「私の思う通りに人を動かしたい」
こんなこと思うなんて
悪い事だ！傲慢だ！！と思っていた事を
Aちゃんに伝えると
A「あー、だからアクセルとブレーキが
かかってる状態になってるのね。
あのね…別にそれって悪いことじゃないよ？」
私「ええええええ！」
A「このほんとの良さをちゃんと
理解してないだけだと思うよ。
これをもっと肯定的な文に書き変えてみて？」
私「こ、これを肯定的に⁉︎
考えたこともなかった！やってみる！」
…悩むこと数分…。
私「そうかー！！
私が思うこと=良いことならいいのか！！」
A「そうそう！そういうこと！
自分の気持ち次第で
周りを良い方向に動かせる、
という事だねー。
で、その良いことっていうのが…」
私「自分の気持ち(感情)に
素直に生きることなのねーー」
A「そう。まずは自分自身が
自分の気持ちに忠実に動いてあげないとね。
どこまでも、まずは自分からだよ」
なーるーほーどー
セッションはここで終了🌿
終了後…
すごくスッキリしました
自分を掘り下げるって
すごく怖い事だと思ってたけど、
むしろスッキリ！！
怖いと思ってたことも
想像してたよりも怖くなかった！
そして嬉しかったです
「私」に少し近づけたような、そんな感覚。
長々とありがとうございました