定期診察

月初に固定の定期診察。

何故かというと傷病手当金の診断書を書いて貰う為。
月初に書いてもらってすぐ提出。
最短で欲しいからね。
前月分の診断書を最短で書いてもらうにはこれしか無い。
次回は2回目。
いつ入金されるか聞いてみないと。

病状はというとまだ若干上がってるのかな？？
夜は寝れるけど考え方がまだ上がってるみたいな気が。
凄く欲しいものが２つ３つ・・・
でも資金がないんで無理だけど。
細かいもの（数k）位のものの欲しさは無いんだけど
ぜひ欲しいのは100k単位。

まぁ無理だからって抑えてるけど、
多分あったら買ってる気が・・・
頑張って言い聞かせて暮らしてます。

そのストレスのはけ口が食にきてるなと。
小刻みに何か食べてる・・・太るーー・・・・

傷病手当金と絡んでくるんだけど
まだ何件か借金があるからそれを返していかないと
次のステップに進めません。
なので言い聞かせてるのです。

居ても立っても居られないのも中々治りません。
これは前の理由とは違うと思います。
とにかくストレスがかかりすぎて何かしてないと発狂しそうなのです。
何度実家のそばの公園で叫ぼうとしたかって・・・。

とにかくあと10日で1回目の傷病手当金が下ります。
今のぎりぎりの生活から少し解放されていくと思います。

どこかに行けるという事と
お金に余裕があるというだけで
気持ちが楽になるので
早く余裕を持ちたいところです。

明日診察で薬がどうなるのか聞いとかないと。
まだ上がってるから量は減らないかな？

コントミンは飲むのを再開してます。
上がり調子でちょっとクールダウンしたいからです。
25mg×4だと起立性貧血が起こるので再開後は寝る前に25mg×3で。
この量なら貧血起きないので飲んでます。
これが継続なのかどうなのかが1つのpointですかね。

まぁなんにせよ
外に出れるのは良いですね。

サイクル

ここ最近は上がってたんだけど、

昔から鬱の診断されてた時からアップダウンのサイクルが

約半年だった。

今もそのようでブログを見返したら2月頃に上がってた。

2月頃はまだ体調が安定せずに問題を抱えてた時だったけど

確かに上がっててエビリファイが増量になってた。

今は体調が安定しててただ上がってるだけになって良かった。

双極性障害なもんで自分のサイクルは掴んでおかないといけないと思う。

次回は2月か・・・・もう復職プログラム入ってる頃か・・・ミスらない様にしないとな

落ち着いてきたかも

良く寝れるようになって沢山寝てた。

薬は飲み続けていたんでだんだん落ち着いてきた気がする。

今朝から断薬して様子見。

もひとつあってそれは起立性貧血。

寝た状態から立ち上がると首筋が熱くなって急激に頭に血が上る。

それまでは何かにつかまっていないと倒れそうになる。

いつからそうなったのかは分からないけど、

酷くなったのは今の薬飲んでから。

だから体調も良くなったし飲むの止めた。

血中濃度が下がってきても酷いようならそれも含め受診する。

ホント酷いんだ。

良く寝れるようになった

あれだけテンション高かったのに一気にクールダウン。

良く寝れるようになりました。

まだ会話の方が治ってるかは分からないんですけど、

普段の状態は良くなったと思う。

あとは徐々に落ち着いて来ればOK。

あーメンドクサイ

前に話したEXCEL VBAのプログラム。
関数も併用して運用するのですが、
『=セル番地=0,"",セル番地』という関数を入れなきゃいかんのです。
セル番地が0ならば空白を、それ以外ならセル番地をというものです。
これを約300か所に入れる作業をしています。

少しづつ入力してるのですがすぐ飽きます(笑)
あー面倒くさい。
でもこれをやらないと先に進まないのです。

はぁー