前回の投稿より随分と時間が経っちゃいましたが近況報告します。
まずtwitterでの友人関係は切れました。
大体3ヶ月くらいかな？
関係が終わった理由はDMでのやり取りで話していた内容で相手の気に入らない事が
あったらしく、それを皆に暴露された事。
しかも一方的に俺が悪だと決め付けた上で。
その時はまだ個人を特定せずに公開してたけど、いずれ俺だとバラすのが見えたから
アカウントを消しました。
あの状況じゃどんなに弁明しても俺が一方的に責められるから、逃げたと言うのが正解。
相手とはそこそこ良好な関係を保っていたと思っていたから、突然の行為にびっくり。
あとでその投稿のレス見たけど、何人か信じていて逃げて正解だと思った。
別件で他に連絡取らなきゃいけない人達がいたから新たなアカウント作ったんだけど、
当人にいつの間にかフォローされてて接触しようとしてきて焦った。
本人はDMの気に食わなかった内容の事の真意が知りたかったらしいけど、
一方的にされる事されて俺も気に食わなかったし話すのは嫌だったから無視。
いつの間にかフォロー消えていてこの界隈との関係が終わりました。
その件はそれで終わったんだけど、その後に重大な出来事が…
傷害未遂の事件を起こしました。
昨年の花見でVlogカメラ使って撮影している途中に
道路外で立ち止まってレンズ向きの調整をしていたら警備員に注意されました。
私有地の敷地に入って撮影するなと。
俺はカメラのレンズ調整で撮影をしていたわけでは無いのにと急にカッと。
そこから激昂。
もう1人の俺が止めるも警備員へ向かって掴みかかりに行きました。
見た感じ掴みかかった態度はしてなかったけど、心の中では完全にそのモードでした。
でも運良く足元にアスファルトの段差があり躓き顔から着地、事なきを得ました。
メガネが壊れ、顔も擦りむき、膝は大出血。
でも助かった。
行為しなくて…
倒れた後しばらく放心状態。
初めての暴力行為。
正直怖かった。
とうとうまずい事が起きたと。
躁状態から早く脱したいとそう強く思いました。
そのあとからし始めた事は『今の自分を知る』です。
治療をするにも躁の対策をするにも現状の自分が分からないと何もできません。
だから常に自分の行動、言動を注意して観察し後で考察する事に徹しました。
それは今でもしています。
それと強い躁の時は家を出ない様にしました。
それは『今の自分を知る』の作業の中で分かった事ですが、
俺の攻撃的症状は対人関係の中でも相手の言動によることが引き金になる事が
分かったからです。
自分の行動では無く相手次第...
しかもそれが発動したら自分で止められない事も分かりました。
だから躁の間は誰とも会わない様に家に引きこもりました。
1年半くらい引きこもったせいで足の筋力は極限まで減りました。
歩くのもしんどいです。
一日8000歩が限界でそれ以上は歩けません。
段階的に躁から普通の気分に下がってきましたが、最近もちょこちょこ躁になって
生活が怖いです。
効く薬が早く表れるのを期待します。