トッキーです。
禁煙を勧めてくる人というのは
やたらとタバコの害について
語りたがるものです。
肺がんの原因
副流煙の方が体に悪い
シワが増える
白髪ができやすい
食事が不味くなる
歯が黄色くなる
部屋が黄色くなる
言い出したらきりがありませんね。
また
タバコ一本吸うと
寿命が５分縮む
とも言います。
それほど依存性が高く
体に悪いものです。
そんなことはわかっているけど
それでもやめられないのが
タバコの恐ろしいところです。
一時的にストレスを
癒してくれる至高のアイテム。
人によっては
タバコがない人生なんて
絶対に考えられない！
という人もいます。
私の知り合いでも数多くいます。
ストレスが多い人ほど
タバコは精神安定剤です。
気持ちは痛いほどわかります。
それがタバコに強く
依存してしまう原因です。
イライラしやすい人ほど
ひっきりなしにタバコを吸います。
私が以前はそうでした。
ひっきりなしです。
職場のイライラが
半端なかったからです。
タバコがなかったら
発狂してたかもしれません。
実際に現在は禁煙に成功
しているのが嘘のようです。
そこで初めて私が気がついたことは
タバコのない人生の方が
穏やかである
ということです。
わかりますか？
実はタバコによって穏和される
イライラはタバコが原因
という事実もあるのです。
日常の中でのあなたが
ストレスを感じる出来事は
タバコを吸っても吸わなくても
生きてれば必ず起こります。
そして
そのストレスを感じるたびに
あなたはタバコで解消します。
タバコによって解決をする限り
あなたは余計にストレスを
感じやすくなってしまうのです。
その繰り返しです。
実際には何も解決していません。
ほんの一時的に気分が
落ち着くだけの話です。
そしてどんどん依存していきます。
瞬間瞬間の解決です。
でも瞬間的にしか解決されないから
その瞬間瞬間を蓄積します。
実際には
タバコによって
精神的に落ち着ける！
というのは錯覚です。
タバコによって余計に
ストレスを感じやすい
状態になっているのです。
今から３時間
タバコを吸うな！
と言われて本当に３時間
我慢するとしたら....
それだけでイライラします。
タバコによって解決
しているのではないです。
タバコがストレスを
生み出しているのです。
お金を払いながら...
でもでもでもでも
タバコは美味しいです。
食事の後や
コーヒーのお供として
お酒と一緒に
タバコは嗜好品です。
気持ちはわかります。
なので決して無理して
やめよう！と思うのは
やめてくださいね。
やめようとするほど
タバコはやめられません！
その理由をこれから
明らかにしていきます。
今後も更新していきます。