ヤッホー！ダイチキだよ(*´ー｀*)
最近寒くなってきたね((( ；ﾟДﾟ)))
体調崩さないように気を付けてね♪
さて、今回はタバコとスポーツについて記事を書いていきたいと思います！！
なになに？スポーツ選手はタバコなんて吸わない？？
いやいや、プロのスポーツ選手でも競技によってはバリバリ喫煙してる選手もいるのです( ´△｀)
ざっくりと言えば、心肺機能を重視しやすい競技。例えばマラソン、水泳、サッカーetc…では喫煙者は少ない。
逆に陸上の短距離選手、器械体操、野球etc…などの瞬発的な力を要する競技では喫煙している人が割といるんだな。
タバコは肺胞など肺の細胞を傷つける原因になっているけど、どうしてプロであろうスポーツ選手が喫煙をするのかな？？
それはタバコを吸ったことで得られるリラックス効果を狙っていると考えられるね。
今は見なくなったけど、昔はプロ野球の中継見てるとベンチで喫煙している選手がいたよねww
リラックス効果を得られるタバコだけど、実は筋トレの効果を下げてしまう原因にもなってしまうんだって(￣▽￣;)
せっかく厳しいトレーニングしてもその効果が半減してしまうのは勿体ないよね(´・д・｀)
きっと喫煙していたトップアスリートだった人達も吸っていなかったらもっと凄い選手になっていたかもね！！
今回はスポーツと喫煙について書いてみました(´ω｀)
じゃ、またね～(*´∇｀*)