どうしてこんなに疲労を感じているのか？
精神的に問題なのか?頑張り過ぎなのか?
あり得ない。
これで体調が崩れるなんて想像したことない。
睡眠に問題があるんだろうか?
食事に問題があるんだろうか?
誰か専門家に聞いてみたい。
週に3回図書室でバイトをしている。
ずっと座って本や勉強をし。
特別にすることなく金が入る。
そんな中、究極に眠気というか、体の調子がおかしい。勉強も捗らないし、そんな状態じゃない。
結局、目を閉じたら、座ったまま眠っていた。
何に起こされたか?一本の電話の音。
不思議にも感じたが、初めて図書室で夢を見た。
パイプ椅子に座り、足を前にかけ、頭を後ろに置いた状態。宙に浮いてるような状態?
その夢の内容が、宇宙飛行船に乗っている自分.
図書館で学生をある実習場所に送迎する担当に.
ただ学生が大遅刻をし、車から宇宙船へ手段変更。その宇宙船でスリル味わいながら、運転中に...
目覚めたということですｗ
夢を見たという事実に、衝撃を覚えています。
だって、ノンレム睡眠に入ってレム睡眠です。
深い眠りをするほどの状態だったということ。
睡眠の効果は様々あります✨
グロースホルモンの分泌や自律神経の調整などしてくれていたんでしょう...
今は少しづつ眠気が抜けてきていますが。
一つ今回を通して気づいた事があります。
人間何が一番か?
それは「健康状態」であるということ
大切にしたいです…
