自分を大切にすることと、
怠けることって、
似て非なるものだ。
と、自分の生活や他人を見て思う。
知識だけでは、心は育たないと私は思う。
心意気だけでもダメで。
行動が伴わないと。
最近、そんなことばかり考えている。
病んでるな(;´д｀)
ストレスを感じると眠りの質が低下する。
そして、悪夢を見るらしい。
ストレスの心当たりはある。
死のうとも考えた。
でも、怖くてできない。
そういう時って、誰も信じられないで すよね。
仕事の仲間はあくまで、仕事仲間で。
家族とて、他人で。
なんて、どんどんと頑なになるのか。
他人に説得されても仕方ない。
その選択肢があることを自分でわかっている。
それを決断するのは、本人。
悪夢から早く逃れられるとよいな。