ダイエットブログ3日目

今日からアプリの万歩計始めたよo(^▽^)o今日は、5737歩！消費カロリーもでるし、何kmとかもでるから助かるわぁ( ´ ▽ ` )ﾉ

今日の運動は
ペダル踏み30分→柔軟体操→下半身筋トレ。以上！
明日は予定ないから歩く歩数少なそうやなぁ(^_^;)代わりに運動多めにするか(>_<)
さぁ、寝よっと！おやすみぃ( ´ ▽ ` )ﾉ

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