こんにちは(^^)/
いや～～～
1月だというのに
暖か～～～い
寒いのは苦手ですが
やっぱり
その時期の季節らしさがないと
拍子抜けしてしまいます
さてさて
数年前から
朝ルーティンで
顔と頭のマッサージを
しております。
最初は
肩凝りからくる頭痛を
どうにかこうにか
したい！
という想いから
始めました。
気がついたら
シワ改善とか
顔の筋トレとか
やっていて
しっくりくる方法や
実際に
納得感のある方法に
落ち着いてきました。
ところが数日前。
自分にとって
もっと快適な方法に
出会いました
今までの方法は
何だったのだろう？？？
と思うくらい
簡単で
効果も今までよりも
いい感じなのです
この感覚って
心の中と似ているな～
と感じました。
1つの方法だけに
こだわっていると
いつの間にか
執着につながっていく。
執着してしまうと
他の選択肢が
目に入ってこない。
それしか無い
と思いがちなのです。
もうご存じ！
無いという方向に
思考が向いてしまうと
現実も
ない方に傾きます。
逆に
こんなに有る！
あった！！！
コッチの思考だと
心も軽やかになって行きます。
最近は
自分の中で
ますます
有る有る思考に
ハマってきております
とても生きやすい気がしている
今日この頃です。
それではまたです(*^-^*)
