ジョギング

ダイエットのためジョギングはじめました

久々だったので念入りにストレッチをしてから走りましたが、本当に久々すぎて足がいうことききません
なんやかんやで途中で休憩とりながら７キロ位走ってみましたきょうはとても筋肉痛です。

また近いうちに走ります