第1回 神戸マラソン 2011
今日 神戸では第1回 神戸マラソンが開催されます 三宮 市役所前からスタートして 舞子にある明石海峡大橋で折り返しポートアイランドまで帰ってくるというコース42・195キロ・・・・・・・すごいですねハーフマラソンは何度か完走してるけど フルマラソンは経験ないな今のところ 20キロが MAX・・・・・・我が家の殿 本日 出場します殿は フルマラソンを何度も経験しているので 大丈夫でしょうフルの場合 当日3日前から炭水化物を摂取しないといけないので最近のお食事は 炭水化物のフルコース今朝も早朝から うどんご飯納豆梅干( クエン酸をとらないといけないので )オレンジを しっかり食べて行ってま す走る直前と 走ってる間にいろいろ食べる( 飲む )そうコレ エネルギーやアミノ酸のようです 目標は 4時間 だって これは 早い方です私は 応援には行かないけど ゴール地点で待っていようと思いますゴール地点となる 神戸ポートアイランド市民広場では神戸や兵庫の「 食 」を紹介するグルメフェスティバルが開催されるってそれが 楽しみな私だったりして・・・・・・・・ゼッケンのナンバーをネットやiphoneで 入力すると今 どこを走ってるのか 分かるらしい あとで見てみようとりあえず 「 楽しんで~ 」 と伝えてきましたきっと もうすぐ スタートするはず気合だ~~~