どうもこんにちは！
たっくんです！
あなたは普段から
長時間入浴を
してはいませんか？
長時間の入浴を
続けてしまうと、、、
肌はカサカサになり
二キビが増えてしまい
ずっと自信の持てない
肌のままになってしまいます、、、
肌を綺麗にして
お洒落して
モテるためには、
必ずこの記事を
最後まで読んで
実践してみましょう！
普段の入浴時間を
想像してみてください。
「入浴中携帯をいじっていて、、」
「半身浴をしていて、、」
３０分～１時間入浴を
してはいませんか？
それは自ら
乾燥肌にしているのです！
僕自身も
携帯を持って
入浴していたため
１時間ぐらい入浴する
こともありました。
長時間の入浴していて
汗をかいた経験は
ありませんか？
「汗をかくと毛穴がスッキリする」
「汗をかくことは肌に良いから」
このように思ってはいませんか？
それは間違いです！
汗をかくことには、
良い時と悪い時があり
運動して汗をかくことは、
体に良く、肌にも良いです！
しかし
長時間の入浴で
汗をかくと
体内の水分、ミネラル、
ビタミン、セラミドが
汗と一緒に
排出されてしまうのです！
これにより
水分を溜め込む性質が
減少するため
いくら保湿しても
意味がなくなってしまうのです。
長時間の入浴は、
自ら乾燥肌に
してしまうのです。
肌を乾燥させない為に
あなたが今日から行うことは、
入浴時間を
いつもの半分に
してみましょう！
いつもの入浴時間が
３０分であれば、
今日から
１５分にしてみましょう！
１０分～２０分の
入浴時間がオススメです！
この時間を守ることにより
体がリラックスして
肌の調子も良くなるのです！
これから入浴時間を
しっかり決めて
乾燥肌になり
無駄な二キビを
増やさないように
気をつけましょう！
最後までよんでいただきありがとうございました