トレ＠Ｐ２

家内と００７をみたあ新宿でランチ。夜軽く登る。

レスト＠八丁堀

家内とシンガポール料理へ。辛いもの楽しく食べていいレストになった。

トレ＠Ｐ２

今シーズンのカロリー管理を開始。5.12cを４本登る。調子は悪くはない。