トレ＠Ｐ２

ボルダー３時間。遠めの悪いホールドを取る練習。前腕が張った。

城ケ崎

シーサイドへ。目的はアイロンヘッド5.12a。なんとか２便でＲＰ。ちょっとうれしい日曜日だった。しかし外岩のＯＳは難しい。

トレ＠Ｐ２

引き続き5.12b/cのインターバルトレーニング五本。だいぶ淀みなく登れるようになってきた。