トレ＠P2

調子いまひとつです。
オレンジ／ 12c
赤／ 13a ×
水／ 12c/d
ピンク↑ 12c
水／ 12a

トレ＠Ｐ２

アクティブレスト。昨日のボルダー３時間がきいている。軽く数本。

トレ＠Ｐ２

先週に引き続きボルダー３時間。１０手ぐらいの持久系課題のインターバルトレ。またしても前腕にきた。