こんにちは

これと柏餅2つも食べちゃいました(　ﾟдﾟ)

最近運動しないくせに食べすぎ！！すぐ息切れするし！！だめ！！気をつけないと！！

「もうそろそろ産まれる〜

」なんて呑気に過ごしている自覚はあります…

今日鏡見たらびっくりするくらい大きくなった自分をみて、運動しようと思いました。

(こないだの検診で、自分の体重は増えているのに、赤ちゃんの体重はそのまで増えていなかった…)

やったのは、スクワットと階段上り下り

すこーしやっただけで、ハァハァと息切れしてしまう…やばい。

こんな体力では出産も耐えられないかも。

少し、もう少しだけ意識しよう🤏

ただでさえ、体が重くて思うように動かせないのにこれ以上グータラしていたらダメだ！ムチを打ってやらないと！

また少ししたら、階段上り下りやろうっと

暑い！たくさん汗をかいてお風呂に入ってスッキリさせよう(*ﾟ∀ﾟ*)

【食べ過ぎ】意識不足【階段上り下り】