サンセットヨガ終了しました | ヨガ 明石・魚住 自分のペースでゆっくり、ゆったり、ゆるゆるで。

ヨガ 明石・魚住 自分のペースでゆっくり、ゆったり、ゆるゆるで。

人とは比べず、自分自身の心と身体の声を聞き、知り、受け入れ、整えていく、ストイックになり過ぎず自分のペースで。
やりたい時に、ピンときた時に。
ヨガを通して、笑顔で、楽しくハッピーに。自分らしく生きていく。

皆様こんにちは。
今日から11月ですね❗️
寒い日が続いていますので温かくしてくださいねっ!

先日はサンセットヨガでした。


言葉に表せないぐらい感動的でした。


天候にも恵まれました。


5時から日没まで約8分は夕陽を見ながら呼吸を感じ、今を感じながら自分の時間。


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心がクリアになった所で少しずつ身体を動かしていきました。


暗くなるにつれて今度はキャンドルの灯りや香りに癒されながら。波の音を感じ、リラックスしていきました。
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写真からも伝わってくる様に、とっても綺麗で澄んでいてほんと感動的な時間でした。


自然の中で身体を動かす事好きだなー。
そしてこんなに近くに海があるって最高!


遥々大阪からも足を運んで来て下さった方までいらっしゃいました!


本当に素敵な時間をシェアできた事、感謝です。

また企画して出来たらいいなぁと思っています!

今回参加出来なかった方、是非次回お待ちしております‼️

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可愛い子ちゃんがハートを作ってくれました♡
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om shanti...



おまけ。笑
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友人が撮影してくれましたー♡
すごく素敵に撮ってもらい、載せちゃお〜!



たぁ☺︎