こんにちは
今日はよくあるご質問をお答えしたいと思います
❶身体がすごく硬いんですが
大丈夫ですか？？ヨガは体力、年齢、性別、柔軟性に制限はありません
身体の硬さは、血液の流れを滞りやすくし、冷えに繋がります。そして身体の稼働域も狭まり、筋肉も収縮していきます。
ですのでゆっくり、ご自身のペースで
無理なく身体をほぐしていきましょう
❷どれくらいのペースで通えばいいですか？
ご自身のペースで大丈夫ですよ
❷どれくらいのペースで通えばいいですか？
ご自身のペースで大丈夫ですよ
ご自宅で続けて頂くとさらに効果的です
レッスン時にご自宅でも出来る簡単なポーズをご紹介しますね
❸レッスンへはお友達同士で来られていますか？
❸レッスンへはお友達同士で来られていますか？
最初は1人で来られる方が多いです
そこからお友達をご紹介して下さったりとお友達同士で来られる方も増えています
基本的にクラスは少人数でアットホームな感じです
❹レッスン料、レッスン時間
体験レッスン¥800
1レッスン¥1000
レッスン時間は60分です
レッスン後にハーブティーをご用意しております。もし、お時間の無い方ですぐにお帰りになりたい方はおっしゃって下さいね
お帰りになるタイミングもレッスンが終了した時点でお好きな時にお帰りになって頂いて大丈夫です
❺予約はどうすればいいですか？
最初はメールでお願い致します
次回からはレッスン終了後にご予約を取って頂いてもいいですし、後日メールでも承ります
❻キャンセルの時は料金がかかりますか？
キャンセル料は頂いておりません。
キャンセルされたい場合はご連絡お願い致します。
なるべく2時間前までにご連絡頂けるとありがたいです
長文にお付き合い頂きありがとうございました
少しでも疑問に思われている事がクリアになればいいなぁと思います
他にも疑問に思われている事があればお気軽にお問い合わせ下さいねっ
お問い合わせ、ご予約
parama_happy@yahoo.co.jp
parama田中