今日の気付き

私は人に自分の気持ちや言いたいことを言えないんです。飲食店での注文もできません。声が詰まります。怖くて話せません。

思い返してみると

以前、姉に頼まれたことを断ったことがあって

その時、姉に叱責され胸が痛くなり過呼吸になりました。

その出来事も関係してるのかなぁと思っていたら〔それだけではないかもしれませんが〕体の痛みが少し楽になりました。

過去のこと終わらせたいなぁ。