東奥会講演会

昨日は、東奥会主催の講演会がシティホテルで開催し参加して来ました。

講師は、ジャーナリスト岩田公雄氏・・・９０分間休みなく・・・

今後の日本の政治・経済についてお話しされました。

まさに時局講演会で少し政治経済がわかった気になりました。

腹式呼吸

先日、歯科医師会で筋膜リリースの研修会がありました。

県のトレーナーを招いて行いました。

個人個人のバランスなどの測定をしました。

頚部の筋膜リリースと正しい腹式呼吸を勉強しました。

終了後は、アメージング・フォーというてっぱんのお店で懇親会・・・

料理が美味しかったですね。

彼岸の中日

午前中は、運動公園でテニスがありました。

今日は気温も少し上がり、良いお天気で、

ゲームを楽しみながらいい汗をかきました。

人数も10人集まり良かったです。

午後は、お墓参りに家族3人で行って来ました。

今週末には、筋膜リリースの研修会があり、

トレーナーが10名ほど来てくれるようなので

どんな内容になるか楽しみですね。