コルセットでウエストが

医療用コルセットの場合の話です

10本のワイヤーとプラ板で

体幹を固定していますが

密着はしていなくて

意外と隙間はあるのです

でも

下腹部を膨らますと

（腹式呼吸だと分かりやすいです）

締め付けが増すので、

常にお腹を引っ込めるようにしていたら

腹側筋が鍛えられました