50代でも痩せた‼️
運動もしないで
そして、健康診断では褒められる
これは、50代に入り、何を試しても
痩せなかった私の体験です‼️
こんにちは❣️
ベルラスダイエットサポーターの
なつみです😊
今は食べて痩せる
は
少しばかり知られてきましたね♪
私もその１人
世の中の痩せない理由、それは
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栄養不足なんです
食べても食べなくても痩せない体
運動をしても痩せない
食べなくても痩せない
16時間ダイエットしても
すぐにリバウンド
これは、過去の私の体験談
でも正しい知識で、正しく食べる🥣
これで痩せれましたよ
何を食べて、何を食べないのか
このブログでお知らせしていきます‼️
ちなみに、私は
53歳の時に初めて-7キロ
今54歳になっても減っています^ ^
そんな、私のダイエットお勧めの本です📕
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こちらで、休みの日に作り置き^ ^
平日、楽ちんしています‼️
そして、これから発売になるお勧め本📕
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これから寒い季節になるので
とーーーーーってもお勧めです‼️
そして、私の公式LINEに
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これからも、よろしくおねがいします☺️