暑さに強いと思ってたのに、まさか熱中症になるなんてね
朝、走りに行って、その後氏神さんにお参りに、階段で何故かクラッと来て階段から落ちそうに
それでもまだ熱中症とは思わず、家に着いたけど先にお花の水遣りして
家に入って休んだら、めまいが凄くて、横にもなれない
まさか熱中症かとその時やっと気づいて、水分と塩分取ったけど、すぐにはよくならなくて2時間くらいめまいが続いた
その後も、1日中倦怠感が続いたよ
娘達に話したらやっぱランニング禁止だって
上の娘（養護教諭なんでちょっと知識がある）には「それ結構酷いよ！」って言われて怖くなった
今週は雨予報だから大丈夫な気がするんだけどやめといた方がいいのかなぁ
ランしないと血糖値がね
不安なんだよね
最近のa1c
婦人科の定期検診だとほぼ毎回5.9
内科の血液検査だとだいたい5.6から5.7
何故か誤差があるんだよね
内科もちゃんと検査機関に出してる数字なんだけどね…
ちょっと謎
とりあえず、家で自転車漕いでます