2015/03/04

おはようございますm(_ _)m

昨日は

当直明けでした。

ですがまだ87.5キロを

下回ることができないので

運動頑張りました。

自転車8.5キロ

マラソン6km36分

マラソン3km20分

最後のマラソンは息子と一緒に走りましたので軽めでした。

まだまだ頑張ります